Mürgistused tekivad sageli väikestest eksimustest, näiteks liiga suure annuse võtmisest või ravimite segiajamisest. Väikelastega seotud rasked mürgistusjuhtumid on enamasti seotud sellega, et ravimid on jäetud kergesti kättesaadavasse kohta ning need satuvad laste kätte.
Ravimiameti ravimiohutuse osakonna juhataja Maia Uusküla sõnul aitavad just lihtsad, kuid läbimõeldud harjumused ennetada ravimimürgistusi ning hoida nii enda kui ka oma lähedaste tervist. Ta toob välja peamised soovitused, mida järgida:
Ravimite õige kasutamine
- Ravimeid tuleb võtta täpselt arsti juhiste või pakendi infolehe järgi – õiges annuses, õigel ajal ja ettenähtud viisil. Ka varem kasutatud ravimi puhul ei tohi soovitusi ega juhiseid eirata, sest koostoimed ja erinevad terviseseisundid võivad mõjutada ravimi toimet ja ohutust.
Eksimuste ennetamine
- Kui kasutatakse mitut ravimit, on soovitatav märkida pakendile ravimi kasutamise eesmärk, näiteks "vererõhuravim" või "valuvaigisti".
- Kui ravimit tuleb võtta mitu korda päevas, aitab eksimusi vältida tabletijaotur.
- Kui peres on mitu ravimikasutajat, tuleks ravimid hoida eraldi ning lisada pakendile nii näidustus kui ka kasutaja nimi.
- Soovitatav on pidada nimekirja igapäevaselt kasutatavatest ravimitest ja toidulisanditest koos võtmise aegadega, et vajalik info oleks kättesaadav nii lähedastele kui ka vajadusel tervishoiu- või sotsiaaltöötajale.
Õige hoiustamine
- Ravimeid ei tohiks ümber tõsta teistesse anumatesse. Neid tuleb hoida originaalpakendis, et vältida ravimite segamini ajamist.
- Ravimeid tuleb hoida lastele kättesaamatus kohas, eelistatult lukustatud kapis, ning mitte jätta neid nähtavale, näiteks lauale või kotti.
Mida teha, kui kahtlustad ravimimürgistust?
Ravimimürgistuse kahtluse korral ei tohiks tegutseda omal käel, vaid pöörduda mürgistusinfoliini poole numbril 16662. Õige ja kiire esmaabi võib oluliselt vähendada tervisekahju, mistõttu on oluline teada, kuidas sellises olukorras tegutseda.
Mürgistusteabekeskuse poole pöördutakse igal aastal tuhandete juhtumite tõttu – näiteks 2025. aastal nõustati ligi 4500 juhtumit, millest suurim osa oli seotud ravimitega (1686 juhtu).
16.–22. märtsini tähistatakse Terviseameti mürgistusteabekeskuse eestvedamisel mürgistusteabenädalat, mille eesmärk on juhtida tähelepanu mürgistuste ennetamisele ja õigele tegutsemisele. Rohkem infot leiab Mürgitusteabekeskuse kodulehelt.
Loomise kuupäev: 20.03.2026
